Cara Kawal Paras Gula Ke Tahap Normal Dan Tips Elak Rabun

Tahukah anda bahawa memakan makanan yang terlampau manis, bergula dan sebagainya adalah tidak baik untuk anda? Ya, secara kebiasaanya makanan yang enak dan lazat sudah pasti akan mengandungi kandungan gula yang berlebihan supaya makanan tersebut menjadi lebih lazat dan sedap dimakan. Tetapi mengambil gula yang berlebihan amat memudaratkan dan akan membahayakan kesihata anda di jangka panjang. Ini adalah kerana badan kita akan mengandungi bilangan kandungan gula yang berlebihan dan ini akan membuatkan buat pinggang kita bekerja dengan lebih keras untuk menapis gula di dalam badan anda.

Seperti mana anda membawa kereta misalnya, sekiranya ada asyik memecut dan menggunakan minyak yang banyak ataupun menggunakan brek secara mengejut, lambat laun kereta anda akan cepat rosak dan boleh jadi sehingga kereta anda tidak boleh berfungsi dengan sebaiknya. Ini adalah sama buh badan anda. Sekiranya anda memakan makanan dengan kandungan gula yang berlebihan, lambat laun nanti buah pinggang akan berfungsi dengan lemah sehinggakan ia boleh menjadi rosak. Tetapi buah pinggang bukannya boleh dibaik pulih atau boleh diganti dengan senang ibarat kita mencari spare part untuk kereta.

Apabila buah pinggang sudah rosak dan tidak lagi berfungsi dengan sempurna, maka anda akan dilanda penyakit-penyakit seperti kencing manis atau diabetes melitus, kerosakan mata, renal failure atau kerosakan penuh buah pinggng serta penyakit-penyakit yang lain. Tidak ada jalan keluar daripada penyakit ini dan anda serta keluarga anda akan merana sepanjang hidup. Oleh itu, adalah wajar untuk kita mencari langkah-langkah pencegahan serta mengetahui cara-cara untuk kawal paras gula dalam badan supaya dapat kekal ke paras yang normal dan tidak berlebihan. Mari kita lihat apakah cara-cara yang boleh dipraktikkan oleh anda untuk mengawal paras gula dalam badan anda.

Cara Kawal Paras Gula Ke Tahap Normal Dan Tips Elak Rabun Akibat Diabetes Dengan Senaman

Membuat senaman dengan kerap dan konsisten dapat membantu anda mengurangkan berat badan dan meningkatkan sensitivti anda kepada insulin. Ini bermaksud sel-sel di dalam badan anda lebih cenderung dan lebih efisien dalam menggunakan gula yang berada di dalam darah anda. Senaman juga membuatkan otot-otot anda menggunakan gula di dalam darah anda sebagai tenaga dan ini sedikit sebanyak dapat mengurangkan paras gula di dalam badan anda. Antara bentuk-bentuk senaman yang sesuai termasuklah berjalan, jogging, berenang, hiking dan sebagainya.

Cara Kawal Paras Gula Ke Tahap Normal Dan Tips Elak Rabun Akibat Diabetes Dengan Minum Air

Meminum air dengan secukupnya membolehkan anda dapat mengawal paras gula di dalam badan anda. Di samping ia dapat membantu anda untuk kekal hidrasi, ia juga dapat membantu buah pinggang untuk menapis dan membuang gula yang berlebihan melalui air kencing. Salah satu kajian yang dijalankan mendapati bahawa mereka yang meminum air yang banyak mendapat risiko yang lebih rendah untuk mendapat paras gula yang tinggi. Meminum air dengan secukupnya dapat menyegarkan dan menghidrasi darah di dalam badan anda, mengurangkan paras gula di dalam daah anda, dan juga mengurangkan risiko diabetes.

Tidur Yang Secukupnya Mampu Kawal Paras Gula Ke Tahap Normal

Memang nikmat yang amat sekiranya anda mendapat tidur yang mencukupi kerana tidur yang cukup akan menghasilkan badan yang segar dan sihat. Sekiranya anda tidak mementingkan tidur atau mempunyai tabiat tidur yang tidak baik, ini akan menjurus kepada badan anda tidak mendapat rehat yang secukupnya, dan ini akan memberi kesan yang negatif kepada paras gula di badan anda dan juga sensitiviti terhadap insulin. Tidur yang tidak cukup juga dapat mengganggu selera makan dan anda akan berasa lebih lapar, dan ini menjurus kepada penambahan berat badan.

Amalkan Minum Apple Cider Vinegar / Cuka Epal Untuk Tips Elak Rabun Akibat Diabetes

Apple cider vinegar atau cuka epal telah terbukti secara kajian untuk menjadikan badan anda lebih responsif dan bertindak terhadap paras gula di dalam darah anda. Menambah apple cider vinegar di dalam diet makanan anda, seperti contoh sebagai salad dressing atau meminum campuran apple cider vinegar sebaayak 2 sudu teh di dalam segelas air, dapat membantu untuk mengurankan serta mengawal kandungan gula di dalam badan anda.

Makanan Yang Kaya Dengan Serat / Fiber Cara Kawal Paras Gula Ke Tahap Normal Dan

Memakan makanan yang kaya dengan serat atau fiber dapat membantu melambatkan proses penghadaman karbohidrat dan penyerapan gula di dalam badan anda. Dengan cara ini paras gula di dalam badan anda menjadi lebih terkawal. Terutama sekali bagi mereka yang menghidap penyakit diabetes tahap 1, amalkan diet dengan makanan yang kaya dengan serat untuk bantu memperbaiki paras gula dan juga merendahkan paras gula di dalam badan.

Kita telah melihat antara petua-petua, tips-tips atau cara-cara untuk anda mengawal paras gula anda ke tahap normal supaya dapat mengelakkan penyakit-penyakit akibat diabetes mellitus, di antaranya elak rabun, penyakit dementia, rosak buah pinggang dan sebagainya. Sebenarnya terdapat pelbagai cara-cara dan kaedah-kaedah lain yang anda boleh amalkan untuk mengawal kandungan gula dan mengembalikan paras gula ke tahap yang normal, dan secara asasnya cara pemakanan kita amat penting dalam membantu mengawal paras gula di dalam badan anda.

Kini ada satu supplement yang terdapat di pasaran yang mana ia telah terbukti untuk mengawal dan menurunkan kembali paras gula ke tahap yang normal serta ia juga dapat megelakkan kerosakan mata menjadi lebih teruk akibat penyakit diabetes mellitus atau kencing manis. Mari kita perkenalkan apakah supplement tersebut ya.

GCHherbs Bitter Melon Plus Digunakan Secara Trasidional Untuk Kesihatan Badan

Memperkenalkan supplement yang diberi nama GCHerbs Bitter Melon Plus yang dikeluarkan oleh syarikat GramaCare Sdn Bhd (nombor pendaftaran syarikat: 1126388-W). Antara fungsi utama produk ini adalah ia bertujuan untuk menurunkan bacaan gula dalam darah dan juga bertindak sebagai hormon yang diperlukn oleh penyakitkencing manis secara semulajadi. GCHerbs Bitter Melon Plus juga bertindak untuk mengurangkan simptom-simptom yang dialami oleh pesakit kencing manis seperti cepat haus, cepat lapar, kerap kencing dan sebagainya. Selain dari itu juga, ia juga dapat membantu pesakit kencing manis yang mengalami luka di badan supaya dapat mempercepatkan proses penyembuhan luka tersebut.

Antara khasiat dan kebaikan yang anda boleh dapati dengan menggunakan CGHerbs Bitter Melon Plus sebagai cara untuk kawal paras gula ke tahap normal adalah ia dapat membantu masalah rabun mata yang kerap kali didapati pada pesakit-pesakit kencing manis atau diabetes mellitus. Selain dari itu, ia juga boleh mengurangkan keletihan dan kelesuan dan juga membersihkan darah daripada toksin. Ia juga berkesan dalam mencegah kekurangan hormon yang menyerap gula serta mengurangkan lebihan gula dalam darah. Kesemua ini adalah sebahagian daripada manfaat-manfaat yang anda boleh perolehi daripada CGHerbs Bitter Melon Plus, dalam usaha anda untuk mendapatkan atau mengetahui cara-cara untuk kawal paras gula ke tahap normal dan juga digunakan sebagai tips elak rabun akibat diabetes.

Kandungan Bahan-Bahan Di Dalam GCHerbs Bitter Melon Plus

Kandungan bagi GCHerbs Bitter Melon Plus terdiri daripada ekstrak yang diperolehi daripada bitter melon, folium gymnema sylvestris dan juga fructus vaccinium myrtillus (atau lebih dikenali sebagai ekstrak bilberry). Mari kita lihat dengan teliti apakah khasiat atau manfaat yang boleh didapati daripada bahan-bahan tersebut.

Bitter Melon – juga dikenali sebagai bitter gourd atau peria, adalah sejenis tumbuhan atau sayuran yang boleh dijadikan sebagai hidangan lauk. Ia merupakan salah satu jenis tumbuhan atau sayuran yang cukup unik yang boleh digunakan sebagai sumber makanan atau ubat. Kaya dengan vitamin dan zat mieral, bentuknya yang seakan-akan berjerawat dan rasanya yang pahit tetapi boleh dimakan menjadikan ia boleh disajikan sebagai makanan yang sangat berkhasiat. Ia telah digunakan sejak turun temurun sebagai ubat tradisional bagi masalah kencing manis atau diabetes. Buah bitter melon, bitter gourd atau peria mengandungi sekurang-kurangnya tiga bahan yang aktif yang mempunyai ciri-ciri anti diabetik, iaitu charantin yang merupakan agen yang boleh menurunkan kandungan gula dalam darah, vicine, dan satu bahan yang seakan-akan insulin yang dikenali sebagai polypeptide-p. Ketiga-tiga bahan ini bertindak di dalam badan untuk mengawal dan mengurangkan kandungan gula di dalam badan.

Gymnema sylvestre adalah sejenis herba yang mana ekstrak daripada daunnya, telah digunakan sebagi ubat tradisional secara turun temurun dalam mengubati penyakit kencing manis atau diabetes. Ekstrak daripada daun gymnema sylvestre ini telah terbukti mampu untuk mengurangkan dan memperbaiki kandungan gula di dalam darah pesakit-pesakit yang menghidapi diabetes tahap 1 dan tahap 2. Selain daripada itu, ia juga dapat membantu dalam mengurangkan berat badan dan juga membantu dalam penghadaman makanan.

Bilberry adalah merupakan buah-buahan ala blackberry yang terdapat hanya di negara Eropah sahaja. Ekstrak daripada buah dan daun bilberry ini telah diketahui dan digunakan untuk meningkatkan kadar penglihatan dan memulihkan keadaan rabun mata akibat diabetes. Bilberry mengandungi bahan kimia yang dihasilkan secaa semulajadi yang bernama anthocyanosides yang mengandungi anti-oksidan yang tinggi. dan kajian telah menunjukkan bahawa apabila digunakan sebagai ubat atau supplement, terdapat kesan positif dalam penglihatan. Khasiat dari bilberry juga termasuk mencegah risiko mendapat penyakit serangan jantung, stroke, kanser dan sebagainya.

Dapatkan Produk GCHerbs Bitter Melon Plus Sekarang

Produk GCHerbs Bitter Melon Plus terbukti berkesan untuk mengawal paras gula di badan anda kembali ke tahap normal dan juga iad dapat mencegah serta mengelakkan kerosakan mata akibat kencing manis atau diabetes mellitus. Dapatkan GCHerbs Bitter Melon Plus sekarang dan anda akan berada di jalan yang menuju kepada kesihatan badan yang lebih baik dan sempurna dan juga amalkan pemakanan yang sihat supaya badan anda mampu mencegah penyakit-penyakit yang memudaratkan tubuh badan anda seperti kerosakan buah pinggang, kencing manis / diabetes dan sebagainya.  Ayuh dapatkan GCHerbs Bitter Melon Plus anda sekarang!

GammaCare Sdn. Bhd. 1126388-W

Laman Web Utama: www.gcherbs.com.my

Email: sales@gammacare.com.my

Telefon: 016-9800696, 0389260696

Waktu Perniagaan: 8:30am – 5:30pm Isnin – Jumaat

The post Cara Kawal Paras Gula Ke Tahap Normal Dan Tips Elak Rabun appeared first on Prof Hariz.